Ăn gì tăng cường sinh lý của quý ông

Ăn gì tăng cường sinh lý của quý ông Ăn gì tăng cường sinh lý của quý ông
Đánh giá: /5 - "Ăn gì tăng cường sinh lý của quý ông" bởi , Đăng ngày: 30-05-2017

Ngày nay, chứng yếu sinh lý đang ngày một gia tăng và trở thành nỗi ám ảnh của không ít nam giới. Cánh mày râu bị yếu sinh lý thường tìm đến các loại thuốc để điều trị nhưng ít ai biết được rằng thực phẩm hàng ngày cũng có khả năng giúp tăng cường sinh lý của quý ông.

Ngày đăng : 30-05-2017

     

      Ngày nay, chứng yếu sinh lý hoặc rối loạn cương dương đang ngày một gia tăng và trở thành nỗi ám ảnh của không ít nam giới. Cánh mày râu bị yếu sinh lý thường tìm đến các loại thuốc Tây Y để điều trị nhưng ít ai biết được rằng thực phẩm hàng ngày cũng có khả năng giúp tăng cường sinh lý của quý ông. Vậy, ăn gì tăng cường sinh lý của quý ông? Chúng tôi mời bạn đọc tham khảo những thông tin dưới đây để có thể tìm cho mình câu trả lời phù hợp.

 

Nam giới lo lắng không biết ăn gì tăng cường sinh lý

Nam giới lo lắng không biết ăn gì tăng cường sinh lý

 

 

Yếu sinh lý nam giới

 

 

      Yếu sinh lý (tên khoa học là Erectile Dysfunction - ED) là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc cương không đủ cứng trong quá trình quan hệ tình dục, từ đó khiến người đàn ông trở nên mặc cảm, tự ti vì không thể làm bạn tình thỏa mãn.

 

 

      Sự cương cứng của dương vật được hình thành do trung khu thần kinh điều khiển máu dồn xuống và lấp đầy các thể hang trong dương vật. Quá trình này thường bắt đầu khi hormone tình dục được kích thích, lúc đó, các tín hiệu được truyền từ não đến các dây thần kinh giao cảm ở dương vật, làm cho các testosterone ở đầu dương vật hoạt động mạnh, khiến dương vật cương cứng. Nếu dương vật được kích thích trong một khoảng thời gian khá dài mà vẫn không thể cương lên thì người ta gọi đó là chứng yếu sinh lý.

 

 

      Nguyên nhân gây yếu sinh lý thường là do suy nghĩ hay cảm xúc của nam giới tức là những vấn đề thuộc về tâm lý (không phải là do khả năng vật lý của các mô cơ tại dương vật). Ngoài ra, chứng rối loạn cương dương cũng có thể hình thành khi sức khỏe thể chất của người đàn ông suy giảm khi mắc phải các bệnh nam khoa hoặc do bẩm sinh, khiến họ không có ham muốn trong chuyện gối chăn.

 

 

Ăn gì tăng cường sinh lý của quý ông?

 

 

      Theo các bác sĩ chuyên bệnh nam khoa cho biết, việc điều trị chứng yếu sinh lý nam giới đối với y học hiện nay là không quá khó. Người ta có thể áp dụng Tây Y hoặc Đông và Tây Y kết hợp để điều trị chứng bệnh này. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo rằng, cánh mày râu không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa tiến hành thăm khám một cách cụ thể vì sẽ có thể gây ra nhiều hệ quả không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

 

 

      Bên cạnh việc tìm gặp bác sĩ, phái mạnh có thể thay đổi chế độ ăn uống để có thể tăng cường sinh lý một cách tự nhiên bằng cách bổ sung một số thực phẩm sau vào  khẩu phần ăn hàng ngày:

 

 

 Hải sản, thịt đỏ

 

      Nam giới cần bổ sung nguyên tố kẽm để cải thiện chức năng sinh lý. Theo một số thống kê y tế, những người đàn ông thiếu lượng kẽm cần thiết sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn và có thể tăng nguy cơ bị vô sinh thứ phát do tình trạng tinh trùng suy giảm. Do đó, các anh hãy bổ sung kẽm để giúp tinh trùng được khoẻ mạnh bằng việc ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng kẽm rất phong phú như hàu, ngao, tôm, cua (khoảng từ 2-3 lần/tuần).

 

 Các loại cá

 

      Cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác động tốt đến sinh lý của cánh mày râu. Chất béo chưa bão hoà Omega 3 trong cá có lợi cho hệ tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt, giảm mỡ trong máu, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và giảm đau do viêm khớp. Cá cũng cung cấp vitamin D, một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường type 2, cao huyết áp và loãng xương.

 

 Chuối chín

 

      Chuối chín chứa nhiều vitamin B tổng hợp, kali, magie, sắt và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở phái mạnh.

 

Chuối rất tốt cho những ai đang mắc chứng rối loạn cương dương

Chuối rất tốt cho những ai đang mắc chứng rối loạn cương dương

 

 Xoài

 

      Là một trong những loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, xoài có thể giúp cánh mày râu kéo dài ham muốn tình dục và tăng cường khả năng sinh lý của nam giới.

 

 Dưa hấu

 

      Theo nghiên cứu của Đại học Texas - Mỹ, trong dưa hấu có chứa nhiều citrulline - một loại axit amin có tác dụng làm giãn mạch máu, một công dụng làm tăng ham muốn tình dục của thuốc Viagra và các loại thuốc trị yếu sinh lý khác.

 

 Hành tây

 

      Hành tây rất thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Đây là một loại cây thân thảo (tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành - Alliaceae). Hành tây có vị cay nồng và được coi là “viagra trắng” tự nhiên giúp kích thích ham muốn tình dục. Nam giới nên bổ sung hành tây vào các món ăn hàng ngày để giúp  tăng cường sinh lý.

 

Hành tây là thực phẩm tuyệt vời giúp phái mạnh mạnh mẽ hơn trong

Hành tây là thực phẩm tuyệt vời giúp phái mạnh mạnh mẽ

hơn trong "chuyện ấy"

 

 Trứng cút

 

      Trứng cút nhỏ hơn trứng gà 4 - 5 lần và có trọng lượng khoảng từ 10 -12g/mỗi quả. Tuy nhiên, lượng vitamin A trong một trứng cút lại nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần; lượng vitamin B1 và B2 cũng cao hơn (tương ứng 2,8 và 2,2 lần); Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trong trứng gà đến 5 lần. Mặc khác, hàm lượng phốt pho trong trứng cút còn có hiệu quả điều trị yếu sinh lý cao hơn cả thuốc viagra.

 

 Súp lơ xanh

 

      Súp lơ xanh có chứa hàm lượng cao vitamin C, kali, beta-carotene và các chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư. Từ một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard cho thấy, những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần có thể giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi những người không hoặt ít sử dụng loại thực phẩm này. Ngoài ra, súp lơ xanh còn giúp giảm homocycteine, chất amino axit liên quan tới nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Ăn nhiều súp lơ xanh có công dụng tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và đặc biệt là tăng cường nhu cầu tình dục.

 

Tin tức tham khảo

Chia sẻ trên:

Thống kê lượt truy cập

(*) Lưu ý: hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.

Hỗ trợ bệnh nhân  

Chương trình tư vấn MIỄN PHÍ

Chỉ cần để lại thông tin, chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm liên hệ để tư vấn mọi thắc mắc miễn phí giúp bạn. Mọi thông tin của bạn luôn luôn được BẢO MẬT